La dieta de la piña es una de las mas conocida y realizada por mucha gente que busca bajar de peso rápidamente, pero por que es tan efectiva.
Esto por que la piña cuenta con micronutrientes los cuales ayudan a beneficiar el corazón mejorando lo que es el flujo sanguíneo, ademas de proteger nuestro organismo contra células cancerígenas. Ademas de que la piña es una fruta muy rica y nutritiva ya que es abundante en vitamina C y B, sumado a que es rica en minerales, en fibra y encinas que son ideales para el sistema digestivo.
A eso se le agrega que se puede comer tanto cruda como cocinada, donde entre sus características ademas encontramos que esta sirve para lo que es el tratamiento medico en algunos casos como; el zumo de la piña es ideal para el intestino debido a que lo regula eliminando las bacterias.
Ademas funciona como antiinflamatorio debido a que se compone de bromelaina, encina que es buena para combatir la artritis, sinusitis, gota o inflamación de la garganta.
Como hacer la dieta de la Piña
La piña es usada para la perdida del peso ya que los especialistas aseguran que en un plazo de entre dos a cuatro días se pueden perder cerca de tres kilos, donde la dieta es el comer dos kilos de piña sumado a beber dos litros de agua durante unos días.
Al comer piña se le debe acompañar con 100 gramos de carne que es baja en grasas, donde hay dos modalidades para la dieta de la piña:
– Primero esta la dieta de la piña corta la que dura de uno a dos días.
– Segundo esta la dieta que dura de dos a 4 dias, donde se deben realizar cuarto comidas al dia, desayuno, almuerzo, comida y cena, donde por dia debemos comer cerca de 700 gramos de piña, sumado a unos 250 gramos de carne, donde la carne siembre debe ser baja en grasa como pollo, pavo o conejo. Para beber debemos tomar agua o te verde.