La dieta Montignac apareció al principio de los años 90’s y se popularizó rápidamente. Fue creada por un hombre francés que, basándose en su propia vida mientras peleaba con el sobrepeso, deseó…
Alimentos altos en fibra
Comer alimentos altos en fibra es buenísimo para la salud. Te ayudará a prevenir las hemorroides, bajará el colesterol en la sangre, evitará el estreñimiento y nos ayudará a bajar de peso…
Dieta proteinada
La dieta proteinada es excelente para perder peso rápidamente porque usualmente aporta solo unas 800 kilocalorías por día, y es baja en grasas e hidratos de carbono. Por su nombre podemos darnos…
Cómo perder peso después del embarazo
Tener un bebé es una de las cosas más emocionantes que una mujer puede experimentar, pero ser madre no es nada fácil. Después de dar a luz una madre puede sufrir de…
Dieta disociada JV
La dieta disociada JV es muy interesante. Te recordamos que una dieta disociada consiste en comer solo un tipo de alimento durante todo el día, una vez por semana. La JV en…