Gracias a las múltiples propiedades de la cebolla, se puede bajar de peso de manera rápida, si se realiza la dieta de la sopa de cebolla. La cual permite bajar kilos de manera rápida y es una dieta muy efectiva, ya que la cebolla permite eliminar la retención de líquidos del cuerpo, ayudando a los riñones a trabajar de mejor manera; elimina los gases en exceso, además estimula la actividad gástrica, y es muy eficiente para tratar la diabetes y otras enfermedades hepáticas y vesiculares.
Por lo que para comenzar, se debe elaborar de buena manera la sopa a consumir diariamente, como parte de nuestra dieta para bajar de peso. De manera que para su elaboración se necesitarán los siguientes ingredientes; 2 pimientos verdes, 7 cebollas grandes, apio maduro, 6 tomates maduros, y un repollo mediano. Luego se lavan cuidadosamente cada una de las verduras, se cortan en trozos pequeños, se hierve todo en mucha agua, y finalmente se procede a salpimentar la elaboración.
Esta dieta se deberá realizar por una semana y a través de ella, se pueden perder hasta 5 kilos, considerando que no se recomienda realizarla por un tiempo mayor al antes mencionado; considerando además, que no se deben consumir gaseosas ni infusiones. El primer día de la dieta, se debe consumir toda la sopa de cebolla que se quiera, además de toda la fruta, menos el plátano; al segundo día nuevamente se debe consumir toda la sopa que se desee, además de verduras durante la jornada.
El día tres, se puede comer toda la fruta y verdura que se quiera, además de toda la sopa que se pueda, para continuar al cuarto día, se toma sopa, y se comen 6 plátanos, además de toda la leche que se quiera. Para el quinto día, se toma toda la sopa que se pueda, se consumen 6 tomates frescos y 250 gramos de carne de vacuno; en el sexto día, se come carne de pollo o pescado, toda la sopa que se pueda, además de verduras. Finalmente, el día siete, se come arroz integral, verdura y todo el jugo de fruta y sopa que se quiera.
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